一、【卧薪尝胆】
人生应该是大闹一场，悄然离去。
二、【今日回顾】
（一）今日回顾：早晨，5：50起床，06：07出门跑步蓝城公园10公里。上午：岳池合唱团培训课。下午：吉他练弹唱《三月里的小雨》，健身房练背及二头。晚上，散步，手机看抖音老高。23：16手机写复盘日志。
（二）昨日计划完成情况：
1.练习吉他弹唱：完成。
2.自我意象设定，练习：未完成。
总评：部完成。
三、【吾日三省】
对人（人际关系）：大气一点。
对已（情绪控制）：情绪平稳。
对事：明天确定一下时间表。
四、【今日感悟】
与神对话。人在世上唯一目的，就是给神传递体验。各种体验。包括喜怒哀乐，生老病死，幸福与痛苦等等等等。所以我们生活的意义，就是体验丰富多彩的人生。什么滋味都要尝一尝，什么风景都要看一下，贫穷与富有，快乐与悲伤。
五、【明日计划】
1.继续练习吉他弹唱；
2.自我意象设定，练习。
3.完成周复盘。
