一、【卧薪尝胆】
人生应该是大闹一场，悄然离去。
二、【今日回顾】
（一）今日回顾：早晨，6：00起床，在家练习轮滑，回家冥想。上午：到上班，把《锻炼》看完，英语单词。下午：上班，申请出差，健身房练背及二头。晚上，看视频，老高与小茉几个系列，散步，回家吉他50分钟。23：20手机写复盘日志。
（二）昨日计划完成情况：
1.练习吉他弹唱：未完成。
2.自我意象设定，练习：未完成。
总评：全部末完成。
三、【吾日三省】
对人（人际关系）：人际关系相处良好。
对已（情绪控制）：情绪平稳。
对事：明天确定一下时间表。
四、【今日感悟】
凡心理上有畏难情绪的事，必须马上去做！否则一拖延，就会越拖越难。最后你仍然会去做，但效果就差很多。切切！
五、【明日计划】
昨日计划一个也没有完成，又来一样的。
1.练习吉他弹唱；
2.自我意象设定，练习。
