生涯是生活中各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。
。生涯是以人为中心的，只有在个人寻求它的时候，它才存在。
生涯规划是一个人对于自己一生所担当生涯角色的规划与设计，它包含职业规划，也包含生活规划，是个体对于自己未来的、由工作和家庭角色组成的生活模式的规划。生涯规划关注个人的全面发展与终生发展，它把职业发展作为其中的重要组成部分和重要的阶段任务来考虑。
1.明确人生未来的奋斗目标
2.职业生涯规划可以促进个性发展和综合素质提高.
3.准确定位，合理安排大学学习生活
4.职业生涯规划是应对就业压力的需要
5.做好职业生涯规划，有利于整合环境资源
6.职业生涯规划可以促成大学生人职匹配，实现自我
怎么去做
1.觉知与承诺
2.认识自己
3.认识环境
4.决策
5.行动
5.再评估
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气质性格探索
MBTI性格类型
自我评估
兴趣能力探索
霍兰德的兴趣类型理论
知识自我管理技能
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国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序如下：
1.沟通能力
2.积极主动性
3.团队合作精神
4.领导能力
5.学习成绩
6.人际交往能力
7.适应能力
8.专业技术
9.诚实正直
10.工作道德
11.分析和解决问题的能力
雇主们非常重视员工的自我管理技能和可迁移技能
1.善于学习
2.读、写、算的能力
3.良好的交流能力，包括听、说能力
4.创造性思维和解决问题的能力
5.自尊、积极、有奋斗目标
6.有个人和事业开拓能力
7.交际、谈判能力及团队精神
8.良好的组织和领导能力
一、正式评估
1.理性地对待测评
2.利用报告结论，深入地探索自己
3.拓宽择业视角和选择
二..了解职业存在的事实
与具体职业相关的信息
工作内容和职责、风险与压力
工作时间、地点和环境
工作要求的资历和资格
工作要求的知识、技能和素质
工作要求匹配的个性心理特征
工作的可发展空间、报酬
探索职业环境、理性决策 SWOT分析法
世上无难事只怕有心人。
目标设立和行动计划 SMART原则
一、搜集就业信息的渠道
1.学校就业指导中心
2.校园BBS
3.政府就业指导机构
4.各地人才服务中心
5.行业协会网站
6.用人单位的网站
7.专门针对应届毕业生求职提供服务的网站
8.个人的人脉关系
个人简历 面试礼仪
在纷繁芜杂的生活中，别忘了思考和辨别自己的需要及优先次序，保持你长远的人生目标。
记住，每一份工作都是朝着你最终的职业目标所迈出的一小步。即使现在所做的工作与自己的梦想风马牛不相及，总也会教给你一些有益的东西，只要你准备好去学习、去勇敢地迎接新的挑战。
职业生涯规划的核心意义就在于将职业生涯规划设计书的内容付诸实施，克服种种困难坚持践行，不断靠近自己的职业发展目标。
只有傻子才认为自己的时间是无限的，想做的事情可以无限延期。然而，我们这些不傻的人也常说“等我挣了钱，要去环游时间；等我有时间了，就去做想做的事情……”，仿佛有无限的时间与精力。我们完全可以在每一日的生活中做一些微小的事情，一步一步接近自己的理想，而不必在等待中虚耗生命。
就像有人所说的那样：“感受此时此刻的生活，真正地享受每一天……如果你能充分体验每一天，那么你最终就将体验到深刻而完整的人生。”
希望可以帮助到您，共勉、
