习惯，就是由我们潜意识来控制的行为。
心理学家威廉·詹姆斯曾说过，所有人的生活都有其明确的形态，但其实都是由各种各样的习惯构成的。
研究表明，人的行为70%-80%受到习惯的控制。其中有好的习惯，但更多的是不好的习惯。
亚里士多德说过这样一句话：“优秀是一种习惯！”
成功人士或者优秀人士与普通人的区别就在于：成功人士拥有更多优秀的习惯。
一个人一天有二十四小时。晨起，工作时间，碎片时间，养成习惯，潜意识控制。不要浪费在想什么时候去运动这些问题上。
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易效能~优秀是一种习惯
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