虽然昨天没在读这本书，但心心念念中还是这本书的影子，我在脑海中使劲地回味我读过它的留下的痕迹，虽是模糊，但也依稀，就如同你走进了一个珠宝，不忍碰触一样，每次走进都是小心翼翼的，这片黑森林就是这样神秘而吸引着我，一点一点地靠近。我慢慢的走近这这一个一个的站点然后留下离开。

自我转变的第三阶段是“踏上新征程”。当你接受了失去，告别了过去，适应了新的现实，你就可以在废墟中重建新世界。

在这个阶段，你会发现，新旧自我并不是一刀两断的。你开始从旧自我中寻找尚能应用的资源，你开始寻找自己更为认同的新群体、更能接纳你的新关系，你开始通过实践探索更多新的可能性，并在这些可能性中摸索新自我。

你可能会经历以下三站。

第九站是“遗产”：虽然你失去了旧自我，可是旧自我留下的

重要资源——那些你珍视的品质、生命中的深刻体验——将会成为新自我重建的基础。

第十站是“守护者”：自我转变就像一个人从旧部落迁徙到新部落，你需要一个领路人。领路人可能会给你新部落的信息，告诉你加入新部落的途径，可能会理解你正在经历的转变，给你一些宝贵的指导。

第十一站是“寻宝”：你需要通过不断地尝试行动、获得反馈、调整行动来获得新的体验，逐渐构建、摸索出新的自我。

自我转变的第四阶段是“获得新自我”。

你可能会问：怎么才算获得新的自我呢？从外部视角看，也是你通过不断实践获得了一份新工作、一段新关系、一种新的份认同。但是，更重要的变化发生在心灵层面：你的经历和磨难开始凝聚成新的智慧，它们开阔了保的胸怀，变成你新的信仰和人生准则。

你会从困境中生发出新的信念，以新的方式理解现实和自己。

你的精神状态也会达到一个新境界——这是第十二站，“新信念”。

你开始从外界的评价坐标切换到自我的评价坐标，将自己的感受、想法、意志作为判断事情的标准—这是第十三站，“指南针”。

你会以一种更成熟的态度面对现实，还会成为现实的创造者从现实中提取有用的元素来实现你的“我想要”——这是第十四站，“炼金术”。

在转变的最后一个站点——“新故事”，你此前的所有经历都会变成新故事的素材。无论你经历了什么样的转变，在这个新故事里，你都会拥有一个新自我。你成了一个有故事的人。

不过，就算地图上已经把每个站点都标注清楚了，地图毕竟不是道路。最终你根据自身经历所走的路，不会完全跟这幅地图相同。

自我转变是艰难的。如果你现在还没有经历转变，或者已经完成了转变，我恳请你把这本书里关于转变的重要知识告诉你身边正在经历转变的人。每一个正在经历转变的人，都需要知道自己在经历什么、将要经历什么，才不会那么困惑和迷茫。

从更广的角度看，这本书讨论的不只是转变，更是人生发展的普遍议题。