提到安全感，感觉既熟悉又陌生。熟悉的是听过这个词不下多次，陌生是来自于怎么才能拥有安全感。
百度百科的解释是安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力感，主要表现为确定感和可控感。
简单来说哦，就是对自己之后可能出现的危险和风险的预感，如退休后的养老金和生病等未来的保障是否足够，有能力去应对这些风险，即为有安全感，若无则相反。
安全感主要受主观和客观因素的影响。对客观的事情，我们只能尽量做好准备，而不能时时刻刻去担心，因为不是自己把控的事情，担心也是白担心的，还让自己精神高度紧张。如疫情这些，我们要做的，不是担心它来什么时候来，而是提前备好储备粮和相关药品，以及钱。所以对客观产生的不安全感，尽量给自己做好能做的准备。
主观上的不安全感，如小时候家里东西少长大了后就拼命买买买，这种安全感我们是可以进行掌控的。
学会独处，与自己对话，知道自己目前更加紧急和重要的事情是什么，就提前做好安排，如担心自己以后的养老，那就多赚钱多交养老金；担心以后女儿没有一个家，努力赚钱给她买个房子；担心今年升职加薪有难度，那就研究好目前自己所在的岗位自己还可以增加哪些能力，就去增加......
有时候真的不能显得太远，把现在过好，就已经非常棒了。有问题就解决问题，现在没有问题，那就多看书增加技能开阔眼界，为现在的自己活得更好而努力。
安全感啥的，你开心了，过好了，也就不担心这些个了。
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