作业一 ： 励志的身边人
在公司十年，一面感激它为我们蓄积了独立买房、买车的资金，兼顾养娃的机会，一面却又指责在它的包裹下，眼界狭小，失去了独立飞翔的羽翼。期间出现过5次离职念头，却在一次又一次的现实权衡下，继续蜷缩在这个与外界隔绝的封闭世界里。
我以为能一直这样过下去，当别部门裁员风波来临，安逸之梦被打碎，我仓皇无促，我想要冲破桎梏，重新选择，却发现，早已失去了主动选择的机会，我又以为，我只能听天由命，双手合十祈祷不要成为悲催的那一个，对人生失去掌控感的滋味就好比槟榔的汁水，呛得人上不来气，一个人失去对未来的希望，她的生命之光也将变得暗淡无关，眼睛所到之处，映像到心间都是荒芜。
直到在2019年11月遇到了梅倍姐，记得当时在餐厅四楼她来担任部门读书会的评委，那是我们第一次正式见面，我站在舞台上，看见她走来，我飞奔过去兴奋的抱着她，开启了她拉我爬的自我成长之旅。
她的很多文字合在一起，散发出无穷的品质之光：不因学历给自己设限、坚毅、好学、进取、永不言弃、不断探索自我发展道路的精神深深地鼓舞着我，灼开了我与外界紧闭多年的大门。
改变的路不容易，退缩的心反反复复，她总在发现苗头时将它掐灭。
她做过的每一件事，在我眼中都为之傲，尊重、佩服。
尤其是当得知她通过自己的努力拿到了offer可以离开工作了十几年的公司，我激动兴奋了好些天，别人觉得莫名其妙，但我知道，她带着血泪一步一步蹒跚而来，每一步都不容易，她为自己的生活而努力，而这努力过程为我以及被她照耀的人的生命中注入了一针又一针只要不放弃就会有反转的强心针。
她本身就代表着永不言弃的励志精神，现在她还学着突破自我开始做饭，哈哈！
我从她身上汲取的灵感是，人得相信自己可以做到，行为上才能做到，只要不放弃，脚踏实地，走得每一步在将来都会算数。
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作业二：想象一下内心的批评、质疑之声，给它换一副面孔或声音，这样它在你心中的可信度就会逐渐下降。
今天，我想给内心的批评、质疑之声取个名字叫“烦烦”，它总是用缥缈又空洞的声音在我头脑中不停地撩拨“你不行的”，“就算你考过了，你还是会遇到各种各样的麻烦，放弃吧”等等，现在我要把它想象成“鸭子”的声音，它来临时，我要对她喊“烦烦，你咋又跑出来乱叫，你这只臭鸭子，除了嘎嘎嘎干扰我，你有其他证据证明我不行吗，你没有，但是我有很多证据证明老子可以，去他妈的鸭子，把你炖了，喝鸭汤”！
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作业三：对于哪件事情，你会经常告诉自己“我办不到”，找出证据来证明这个信念背离事实。
我总会在自己想要给自己去争取一个结果时，会经常有“我做不到”的声音出来，参加坚持星球，每一次我都拿出极致的态度完成作业，我也很享受这个过程，一说要比赛，我就沉没进我做不到的负面情绪里，脑子失灵完全不受控制，浪费了3天的准备时间，别人在我失控的时候反超打磨稿子，我却在原本应该3天写稿的时间里，纠结万一拿不到名次怎么办，哈哈！
现在回想，蠢傻蠢傻的，我也是写过很多文字的人了，不算新手，写星球的稿子不是什么难事，更何况我还有很多后援团，写出一片合格的稿子易如反掌，可当时脑海里的“做不到”这只老虎追赶着我，激发了我的逃跑反应，直到最后只想赶紧结束，在消极应战的情况下还取得了第四名，像我这么善于表达的人当时如果摒弃杂念充分使用自己的优势以及身边的资源，拿名次绝不是狂妄之谈。
好啦好啦，现在知道了都是烦烦这只臭鸭子战胜了我的理智部分，后面多练习吧，让鸭子闭嘴，走向积极思维，你可以的。
