今日阅读：尾记.如何成为一个更幸福的人？
自己收获最大的三句话及理由：
1、当你尝试着进步的时候，你遇到的更可能是打击，而不是鼓励。相信我，你并不孤独。
理由：进步就是逃离舒适区，前往一个不那么舒适的高度，这是一条通往高处的路，或者逆流而上的路，途中充满了各种阻力和坎坷。所以各种打击是免不了的，虽然鼓舞不多，但失败的打击是成功之母，是值得为此付出的。值得高兴的是，在通往成功的路上，你不是一个人，所有想成功的人都在跟你并肩而行，你并不孤独。
2、一切的进步都不是一撮而就的。一切的进步在起点上只不过是“愿望”而已，实际上的进步是需要行动支持的——不仅需要行动，还需要长期持续的行动，即，在“肉眼可见”的“飞扬”发生之前还需要很长时间。
理由：进步来自知行合一，光想进步是没有用的，需要行动的支持，而且是持续的践行，所以要有长期主义的认知，不能急于求成，所谓心急吃不了热豆腐。我们要保持一个积极进取的心态，持续的去做一件事，等待那个可见的飞跃的来临。
3、一切的欢乐，其实都只不过是多巴胺分泌处于平均水平以上的结果。于是，事情就变得简单了：多学习、多运动，人自然就开心起来了！当然，还有辅助的方法：在人群中寻找那些欢乐的人，与他们为伍。
理由：多学习，多运动，是成本相对较低，见效特别快的获取快乐的方式。长时间保持快乐的状态，做什么事都会变得非常轻松。此外人还是社交动物，所以身边的人对自己的影响也是非常大的，如果多跟快乐的人相处，自己也会变得快乐起来。所以，多学习、多运动、多交快乐的朋友吧。
