【感恩时刻】
遗憾是生活的艺术。所以，遗憾不怕，一次次去把遗憾减到最小就好了。
【幸福微小时刻】
自己内心里面有一种发自内心的那种平和的、不羞耻的非常自洽的喜悦。
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
“凡人难免犯错” “宽恕方显神性”。
1 、身披铠甲，保持沉默。不与人争，不与人怨，不与人计，只与人同行。
2、让自己高兴；断舍离不喜欢的物与人、看淡一切，放下所有；自己的身体健康最重要
3、对于那些不得不做的琐事，修炼的是一种对它的态度，这种态度就是重复的美德，经过磨砺会成为我们修炼的部分，而滋养我们。持续读书、写字悦纳当下的生活，热爱当下的生活，与生活互相滋养。每一天都是美好的一天
【明日事宜】
做清洁
【今日散步之美好感觉】
一个人行走内心安稳自在
【今日懊恼】
上午买菜的时候丢了一只手套，特别懊恼，这双手套陪我过了两个冬天了，用的正顺手，结果今天搞丢了，特别难过，急着回家做饭吃过以后，我准备出门找手套，爱人却特别生气不让我出去，实在无法理解他的行为，我内心特别难过，他可能理解不了我，还有人说，一双手套而已，重新买一双就好。我是一个特别珍惜物件儿的人，更何况陪我走过寒冬的手套，没有人可以理解我的感受，晚上起身倒水的时候，多么希望手套忽然出现在我的眼前。我希望手套可以回在我身边。
