今天继续用语音录入文字。虽然有点不适应，但是眼睛和手指能够解放，这一点还是很棒的。同时，自己的语言表达也能够不断得到训练。感谢马丁老师推荐的语音录入方式，也感谢自己对马丁老师的信任，通过尝试新的录入方式，让自己有新的体验。
今天孩子周岁聚会，朋友和亲人都来了，大家很开心。在聊天时也会聊到不愉快的话题，但是已经过去，经过时间考验的友谊能够承载更多。
给今天的自己打9.3分。
昨日之事：
看书10分钟，完成。利用睡前的时间看书，这是最近养成的一个习惯。昨天把最近的一期《特别关注》看完了。
成功日记：
1、参加孩子周岁宴会。能够见证孩子的成长，我非常幸运，也非常开心。这是作为父亲的责任，也是作为父亲的幸福。
2、看完《特别关注》。有一次经过书店，买了特别关注、读者、青年文摘，这三本书是在读高中时经常看的书。买回来后先从特别关注开始看，到现在为止已经看完了这本书，给自己点赞。
3、我对友人说我现在需要倾听，你愿意倾听我一分钟吗？然后大家安静一分钟，我当即表示这是对我最大的支持和理解。我很开心，我能够清晰的表达自己的需要，而且也得到了友人的积极回应。如果我没有办法清晰的表达自己想要什么，对方就无法给予自己想要的东西。如果我已经清晰的表达自己想要什么，而对方仍然无法给予自己想要的东西，要么接纳自己无法被满足的事实，要么接受对方没有能力或者没有意愿来满足自己的事实。
Nvc日记：
1、上午母亲说，你和xx永远分不开。我当时非常生气，为什么对未来的事情母亲就这么确认？我需要理解和支持，不管我能否分开，我都希望母亲能够理解我为什么这样选择；既然我已经做出了决定，我需要的不是来讨论这个决定好不好，需要的是如何把这个决定变成一个好的决定。我提议运动半小时，以便给予自己身体上的支持。
2、早上八点起床。我感到惬意，好久没有睡到自然醒了。记得刚毕业的那两年，几乎每天都是六点多一点就起床了，可是却没事做，只好等到七点半去上班，很羡慕那些可以睡到七点半的人。现在我终于可以睡到自然醒了。我看中支持，能睡到这个点起床是因为母亲在帮忙照顾孩子。我提议运动半小时，以便给与自己身体上的支持。
3、晚上参加打卡营开营活动时，主动分享一次。我很开心，遇到机会就抓住，“秀”多了才“优”。我看中价值，抓住机会就是创造了价值。我提议晚上运动半小时（舞蹈练习），以便更好地参加下次的练习课和舞会课。
