公婆想着清明节这天堵车，就提前一天3号出发，跟往年一样，一大早五点就起床，不到八点就到了。上午扫墓，吃过午饭，长辈们在一块聚聚聊天，下午出发去接女儿。女儿之前就说她下午六点才下课，问是她自己买点吃的，还是我带点吃的让她在车上吃？我想，这丫头还挺节省，就算我们不吃，也不能让老人饿肚子，“我们等你下课一块吃过晚饭再回去。”
接到女儿后，女儿选择在附近的商厦就餐，选餐厅，点餐，结帐，都是女儿手机一顿操作，鱼、虾、鸡、骨头藕汤加素菜，点了六菜一汤。本想说，咱才五个人，这菜是不是点多了呀，吃得完吗？话到嘴边咽了下去。想想老人节省惯了，肯定比我更想说，果然怀念逝去，珍惜当下，菜上完，孩子奶奶说了同样的话。
“奶奶，放心，吃不完，打包，明天我跟我妈中午吃，不会浪费的，这都是特色菜，都不是辣，你跟爷爷放心吃。”嗯嗯，今天妞妞点的菜真不错，营养搭配得很好，最主要都是爷爷奶奶能吃的。我趁机赞美女儿的细心、周全。
“不贵的，奶奶，我有优惠卷，便宜很多呢！”知道奶奶舍不得，女儿又补充道。
出门女儿提着打包的两个饭盒，悄悄跟我说：“妈，明天中午你都不用做了，够咱俩吃的。还有，在网上找到84折，不到三百，可以吧！”
“这么便宜？店里也不打折呀，你咋弄的优惠卷，那以后妈跟你混呗！”女儿得意的笑。
欣然老师在清明节直播专场讲到，清明节祭祖是一场潜意识的疗愈，是一个自我治愈的过程，疗愈的方式就是叩拜，叩拜祖先，叩拜逝去的亲人。为什么要叩拜，是因为咱们的心里边有很多的沉浮。不是纯粹的磕头，不是屈服，也不是屈从，也不受委屈，而是臣服。是我们跪拜的时候，要怀着尊敬、 崇敬、敬仰、怀着对生命的一种敬畏，对自己活着的一种自豪，来叩拜我的先人，叩拜我的亲人。祭祖不仅祭拜祖先，更是向祖先借力，延续的是家族生命力。
欣然老师还讲到祭祀完回到家里，也要给活着的父母磕个头，将自己真正的将高昂、膨胀的这个身躯，拜倒、跪下。告诉咱们的爸爸妈妈，你们能把我生下来这件事，真的好开心，非常非常感谢你们生了我，养了我。因为有你们，才有了我的今天，才有了我的儿女。叩拜完状态完全不一样，有了父母的力量的顺承和程序，我们的生命才会饱满，才能收到力量。那谁才能真正的受益呢？除了我们自己，受益的是我们的孩子，我们的后人。有了父母的力量的顺承和程序，他的力量，他的旅程，生命将变得顺遂。
清明最相思，万物寄思念，缅怀祖先，珍惜当下、珍爱生命！
祭祖祈福，感谢祖先的庇佑，愿家运昌盛，福泽绵长！
