说实话昨天的课听的确实疑惑很多，都不知道该怎么说话了，今晚的小组复盘让我确实收获多多，因为之前没有接触过，要转个弯确实有些难。组长们帮我们分析举例，我们自己又找了和孩子相处的例子，瞬间清晰很多。辩护分否认指控、彼此扯平、无力控制。否认指控分单纯否认和区隔否认，区隔是说虽然有这事，但是性质不一样。彼此扯平分拉低标准（天下乌鸦一般黑）和合理反应（黄志忠老师的我和你妈先救谁）无力控制就是纯属意外或身不由己（天灾人祸）
无论什么方法前提是要让自己静下来，在对方有情绪时先道歉说出对方的感受，再辩护，过程中多用区隔否认和合理反应。尤其是和孩子为啥有那么多气呢？是因为我把她当成了私有物品，我让你咋样就应该咋样，不会真正的陪伴！为当一个高情商的妈妈加油！
