这个问题涉及到心理学和社会学等多个领域。在心理学中，自夸和自吹自捧往往是一种自我保护机制，可以帮助弱者增强自信心和自尊心，从而减轻内心的不安和焦虑。此外，自夸和自吹自捧还可以让人们更容易地获得他人的关注和认可，从而满足自己的社交需求。
在社会学中，弱者往往处于社会的下层，缺乏资源和权力，因此他们需要通过各种方式来获得自我肯定和社会认同。在这种情况下，自夸和自吹自捧可以成为一种有效的手段，帮助弱者在社会中获得一定的地位和声望。
然而，过度的自夸和自吹自捧也会带来负面影响，例如让人们对其真实能力产生怀疑，失去信任和尊重，进而导致社交关系的破裂。因此，适度的自夸和自吹自捧是可以接受的，但是必须注意掌握度的问题，避免过度。
