2021年4月8日中原焦点团队刘永利分享n+56天
在探索愿景与各种可能性的同时，当事人与咨询师将与此过程中共同建构出当事人所欲之正向可行目标，咨询师也会积极协助当事人能用不同的角度来看待自己本身行为与人际模式或身处情景，并从已发生或可能发生的生活经验中寻找解决之道的信号，以能充分运用既存的优势与能力来发展与建构出有效的解决之道。亦即，目标的发展与形塑是相当核心的重要轴线。
当事人之所以会来晤谈，是因为他们希望自己更好，更好可能是想去追求他们想要但尚未达到的境界，或者想要停止他们现在正在做的某些事情，往往，当事人的目标很可能与一开始来找咨询师的缘由不尽有关；甚至不少当事人来晤谈，不是因为他有问题，而是因为他有目标，例如只是想要突破目前的情况变的更好，让事业、成绩更有成，让自己过得更幸福美满。有时来谈的两位当事人对于问题与改变方式的看法不同，但是他们对于目标却很容易一致，须知：“有问题一定有目标，有目标不一定有问题”。其实设定目标是日常生活的一部分，我们总是在做这件事。
当我们形成目标，这些目标就成了问题解决的重要角色，目标最能激发出我们的资源，最容易让我们往前进，也最能完成自我监控系统的一部分，因此sfbt不是不关心当事人对问题的抱怨，只是对当事人的目标更有兴趣，毕竟问题的描述不见得包含了当事人想要的改变，但是当咨询师了解当事人的目标的同时，也往往了解了当事人的问题。
