日期 ：2024年1月13日 星期五
上海 17-4℃ 晴空万里
每日检视：幸福＝健康＋关系+财富
【90天目标】
三个月健康饮食调理，减重8~10斤
每周一天陪妈咪（家庭日）
每周运动3-5次，早运动晚泡脚
每日阅读+听书
一周一次个人情感链接日
学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)
【周计划】
️工作：服务好老客户，做好新客户链接
️妈妈做白内障
️术后饮食调理三餐
️ 银行卡整理
️ 带客户一起做塑身，唇与皮肤，列出名单
【三只青蛙】明日项
青浦医院体检
下午见老友
【健康】健康+效能
作息: 11：00睡觉，7：00起床
♀️健康：健康减重 20，累计5斤
今日饮食 ：
早餐：排毒果汁 无糖抹茶酸奶牛油果奶昔
中餐：排毒果汁 黄瓜小番茄 小把坚果
晚餐：豆腐白菜汤 青椒猪儿
加餐：晚间橙子两个 瓜子花生一点
晚间一边泡脚一边写总结
♀️阅读：
晚间阅读《爱情这门课别挂科》20页
听书《心态》并记录
【财富】财富/事业/学习
财富
对接18号客户事宜
[太阳]事业
✨徐汇交大陪客户送礼
✨自己做皮肤
✨对接明日体检周二手术事
✍️学习
24甲辰年十二生肖运程
【关系】家庭/社交/休闲（旅行）
❣️晚间陪妈咪逛街，买锁
❣️陪弟弟聊天
❣️晨间一周总结
【每日三赞】
❤️赞自己做事说话都放缓速度，说客户想听的话
❤️赞自己能慢慢放下一些事，多考虑自己的感受，大胆说出自己的感受不让自己受情绪困扰
❤️感恩妈妈包容无限的爱
[咖啡] 小结反思
人生中最好的贵人，永远是努力的自己！
事缓则圆，遇事不要急，换个角度换个思维去想，所有的好事都会随你而来
爱笑的人运气不会差，顺气，通气，洋气，每天喜气洋洋，上天就会眷顾你
风就是气，水代表流动变化
风乃气，血乃水，肾乃气要足，心要养代表血要干净，多做好事好心肠
心唤物 物就致
生活就像一首歌，只有用心去唱，才能唱出最美的旋律！
最大的安心~是自律，温柔和爱自己！
喜欢《繁花》里的这些经典台词
能让留下来的不是我
没有什么东西是舍不得的，各人自有各人福
每个人都会用自己的方式，去留下该留下的东西
过去无所不在，遇到过的人，发生过的事，组成我们的身体发肤，呼吸心跳
但我们依然会期待下一个~
冬去春来的繁花似锦
下一步：
2024年剧本：
做个漂亮且自由的大女主！
爱自己，与自己和解，认可接纳与包容，对自己的身体与思维敏感一些，让自己有爱的能力，才能遇上爱，也才会给爱！
财务自由之路也是个人成长之路，只有不断提升认知与能力，才能吸引财富
才会拥有与自身匹配的财富
认真对待生活的女纸最美！
[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……
