第一次参加团队教练的意外收获

      昨天在教练分享群,行远说今晚有一个团队教练腾讯会议,有兴趣的可以接龙参加 ,我怀着好奇的心接龙了。

      什么是团队教练?教练是干什么的?是我需要的吗?且先听听再说。

      八点没到,群里就热闹起来,我在等我的一个大润发网购品,刚好八点,包裹来了,等我接好包裹,放好东西赶紧拿起手机,找到群,按下小程序,会议已经 开始了,只听主持人阿白(行远)声音在说:“请大家闭上眼睛 作十次深呼吸 ,然后看看你脑袋里出现什么样的画面,或者是一个什么样的场景?你在这样的场景里穿着什么样的衣服,都有哪些人?

      然后我就照着做,似乎自己置身于一个大草原上,穿着一袭白裙,旁边没有人,我的心却非常的宁静。随着主持人的声音,一直沉浸在这样的场景里,直到主持人说睁开眼睛,然后继续听。可是一不小心给退出了直播室,后面不管我如何再进入,就是没声音。

    也罢,出来看儿子作业。 和儿子说起我的郁闷,儿子过来给我一捣鼓,成了,于是继续听。但会议已经进行过去很多了,大概是第四问题快结束,第五个问题就要开始了,阿白正在一个一个的点名让说话,回答问题,我想说却又不知说什么,不点到名就更不会说,而主持人似乎 不会忘记每一个人。不过总算参与了最后两个问题的问答。最后主持人把今天课程的问题整理出来,我再复盘下。

1、拿出纸笔,画出你最向往的一个场景,你在什么样的环境里,穿着什么样的衣服,都有哪些人?

      自己置身于一个大草原上,蓝天、白云、绿草,一个穿着一袭白裙的人徜徉其间,旁边没有人。

2、你所期待的他人眼里的你是什么样的,具备哪里特质?可以从自己、长辈、晚辈、朋友这几个角度去思考。

    我是知性,时尚,智慧 ,积极 乐观向上的。

3、你觉得人生中最重要的是什么?

    我觉得人生中最重要的是智慧 ,对生活的智慧 ,与他们共处的智慧 ,如何对待未来的智慧

4、你需要提升哪些方面的能力?你已经具备哪些方面的能力?

    我需要提升的能力多了,与他人的沟通能力,相处能力,情绪控制能力,做菜的能力·····

  我已经具备的能力就比较模糊了,以前在学校工作,也许会说我当老师,可是十多年的相夫教子,在他们眼里什么都不够好,辅佐先生也不尽他意,孩子学习也不出类拔萃,一副落落寡欢的家庭主妇模样。也不知道自己哪方面擅长?更喜欢什么?

5、现在状态下,你的短期目标是什么?为了实现目标,你会做哪些计划和努力?有哪些人可以帮助到你。

  现在状态下,我的短期目标是帮儿子养成早上阅读,晚上运动的好习惯。每周至少给女儿写一封信。自己坚持变美,运动+阅读,这些我和儿子可以互相监督。其实我最该做的是如何让先生的厂子有更多的单子,可对这我似乎有点无能为力。

6、如果按照1-10分打分,你实现目标的可能性是几分?

关于这个目标,我实现的可能性可以打9分。

通过昨晚听行远对与会者一次次的发问,自己一次次的思考 把本来比较模糊的答案清晰起来。

最后的最后的收获是发现发问是一门技术,也是一门艺术,好问题通过一次次不断的发问,可以让人清晰明知道自己的最原始需求。而关于自己的问题,被挖掘得还不够深入,期待进一步的挖掘。今天如意jfa刚好有约VI姐一对一的福利,立即报名,期待中!有点紧张

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