《给孩子一生的安全感》
1、你是哪种依恋模式？
依恋模式是决定人与人之间情感纽带的关键；
依恋模式决定了从早期的亲子情感关系到成年之后的亲密关系等一系列的人际情感关系；
在童年被过度照料或缺乏照料，都会形成不同的依恋模式；
如果被过度关注，或者严重缺乏关注，在成年后会终身都要寻求重要之人的肯定、爱恋，会变得喜怒无常，常常充满希望又陷入绝望；
四种依恋模式分别是：安全型依恋模式、焦虑-控制型依恋模式、回避型依恋模式、混乱型依恋模式；
比如：焦虑-控制型的人，会始终觉得自己不够好，不值得他人持久地关注和喜欢，所以随时担心被抛弃；
回避型的人则认为他人是不值得信任和依赖的，认为别人无法满足他们的依恋和情感需求，从而选择压抑而不是表露自己的需求；
安全型的人，长大以后不会被别人的情绪左右，会积极看待他人的行为，无论是在关系中还是独处，都会放松自在；
不同的依恋模式行为举动不同，带来的影响也不同，从字面意思上，我们大概也能猜出其中的含义；
我们也可以对号入座，测试一下自己到底属于哪种依恋模式？
知道自己是哪种依恋模式了，然后就可以有针对性地去发现其中的问题，通过自我的疗愈，构建自己的安全感，进而帮助孩子构建安全感。
