一、想要堵漏就得分析漏因。
精气神泄露，很好理解。我们有欲望、贪嗔痴，我们贪恋声色犬马，我们为了我们的欲望去主动的追求什么东西，我们不断的与人斗争。我们受到我们的家庭、老板不停的催促，去做一些事情。
我们的脑袋里整天想东想西，我们的内心不能够平静。我们随着事物的发展，内心不断的波澜起伏，我们的喜怒哀乐都在一直不断的消耗我们的精神、气力，这就是我们精气神泄露的原因。
具体的细分的话，可以分为精漏、气漏、神漏。
精漏，是最可以直观看到的，特别是男生。青春期一过，如果不懂收治的话，就容易过一段时间漏一次。女生因为我不是女生，我不知道。《黄帝外经》的救母篇讲到，女生到了成熟之后，每个月就会来月经。“精”与“经 ”同音，基本本质上是一个意思。
气漏，一般都是火气比较足的人，生完气，气就会消散，此为气漏。大家可能都见过，气性特别大的人，每当，在特别生气的时候，胸口就像有一个地方，漏气了一样。生完气，整个人就虚脱了。好几天缓不过来。这也是他人身上，特别薄弱的一个地方。如果他在外面不小心，受到了什么外邪，这个地方，就会变成邪气入侵的地方。有的人也许感受到过，冰凉刺骨的感觉。
神漏，就是念漏，胡思乱想，浮想联翩。上学的时候老师就讲啊，人在教室里面，魂呀不知道飞哪去了？这就是由于精神不坚固所导致的。
所谓，触则形毙神游，想则梦离尸僵。气漏形归垄上，念漏神趋死乡。心死方得神活，魄灭然后魂强。
当我们知道了，精气神泄露的原因，就可以找到方法，去阻止精气神的泄露，就是堵漏。
说到这，我们大家想到的就是去打坐，去静心，去冥想。
说到这，大家也许就能够认识到，打坐是一种能够防止人的精气神泄露的一种方法，其实并不是！直接打坐反而会“走火入魔”。
方法：001收敛心神、堵神漏，
方法：002堵漏固精、炼精化气
方法：005如果，是年轻人的话，火气特别旺盛，可以用这个方法把火气散到身上，使火气滋润身体，身体不仅会变得更漂亮，也不会积压到胸口。
