最近这一段时间又有点内耗，感觉内耗长期潜伏在我们身边，间隔上一段时间就会来上那么一次，所以就需要我们时不时的跟它对抗一下。
这次内耗的起因是刷朋友圈。我不知道有没有人跟我一样，看到朋友圈里朋友的美好生活，很替他们开心，但同时对比下自己的生活，感觉过的一塌糊涂，就会从心底里谴责自己，怎么这么失败，我们的起点明明是差不多的，为什么别人就可以过的那么好，而自己却过成了这样。
而我对抗它的方式之一就是又一次关闭了朋友圈。
没错，是又一次，我之前有关闭过差的不多半年的时间。后来觉得，关闭朋友圈是逃避的一种表现，真正强大的人，应该是敢于直面所有的事情的，所以，我就打开了。但事实证明我还是没有那么强大，因此，我又一次关闭了它。
还有一种对抗它的方式是让自己吸收新知识。
这里说的新知识是泛指知识，不一定对你多有用，但只要能吸收到就是好的。它可以是你看的一本书，从书本中了解到了很多道理，给了你很多启发；也可以是一部不错的电影，电影中人物的价值观，让你理解了很多事情。
我之所以说我要对抗内耗，是因为在我看来，我确实得与它对抗，尽管很多人跟你说，不要去对抗，要去接纳，但现在的我还做不到，等我再强大一些着吧，那时候我会试着接纳它。
