8.16 # 和笨笨一起养成共读
今天的收获特别多，不管是从养生角度还是从个人生活还是从商业角度，都是有所收获。
关于养生：
1. 当笨笨岛主谈到台州很多小吃的时候，我发现我都没有听过：比如关于姜的讨论有 姜汁核桃调蛋，因为我从小就不喜欢吃姜，所以关于姜的一切食品似乎都没有兴趣，而且我深知自己体寒，姜可以暖身，但还是克服不了自己味觉上的抗拒。我想接下来可以跟着笨笨岛主学习做一做，打破自己的习惯，从此爱上起码不排斥姜的食品。
2. 中医是以人为本，治疗未病。西医是以病治人，所以还是要防患于未然。“业余学，身家用”将中医思维贯穿于生活。
3. 懂得了血类是寒的，体质寒的不要吃。
4. 看书了解了鳗鱼原来有滋补效果，骨头粉还可以壮骨。
关于生活：
1:教会孩子做菜，也是教孩子一种生活方式。
由此我想到：我真的不是特别爱做饭，有时凭着对孩子的负责之心，或者偶尔兴起，想起想吃什么，会去做一两次，然后又会懒下来。经常在外面吃饭，所以家里这个一起做饭一起分享一起动手的氛围很少。还是要增加生活情趣，多多动手。
2： 懒得动手的妈妈浪费了很多好吃的，比如以前的金华火腿。比如新鲜的百香果。
3： 平时多和父母链接，表达爱。这点是我的卡点，一直不善于表达，甚至没有拥抱过妈妈，这可能也是现在孩子和我有身体疏远的原因。找到根由，慢慢调整。
4： 一直觉得早起是一件特别难，特别累的事情。感谢晓梅老师的极力推荐和安利，让我鼓起勇气报名参加，突破自我。这两天早起的时候会比较难受，但是起来以后很享受，今天的课程听得非常入迷，几乎没有离开座位。而且早起还做了家务活，时间利用率非常高。接下来继续努力坚持。加油！
5：之前一直犹豫要不要报名这个共读营，是因为这本书我似乎没有兴趣，我不喜欢做饭，觉得烹饪是一件无聊无趣的事情，所以有点排斥。但是看到这本书好惊喜，因为里面不是单纯的技术，还有很多自己的故事，有人文情怀和价值观，读起来并不枯燥。所以每个人还是要多多尝试，突破认知点，突破原来的思维局限。
