从囤积型人格聊到断舍离

麦子的囤积整理魔法

这是麦子的第98篇原创文章

(全文2500,建议阅读时间10分钟

“哎,那个瓶子别丢,我还可以装佐料,还有还有,那个纸盒,还可以卖呢~”老妈的话又在耳边嚷嚷了,相信大家的亲戚朋友中,都有这样的人存在,他们不愿丢掉任意一件东西,一件破衣服,一个坏掉的电器,甚至一次性的塑料袋。你问他们为什么,他们总可以找到一堆理由来搪塞你,让你无言以对,久而久之,家里面的东西越来越多,可以自由活动的空间越来越小,直到有一天你自己发现实在是挪不开脚了,你才愿意去扔掉一些东西,果不其然,又被制止~

其实这是一种不健康的人格特质,我们可以把它叫做“囤积型人格”,这种特质大量存在于我们周围人们的生活中,像亚健康状态一样,难以觉察并且不自知~

其实这种囤积的欲望存在是有很多复杂的原因的,并且往往会互相交织在一起,下面我们就来理理看~


生物特性

在远古时代,生产能力低下,人们生存需要靠天,或者靠运气吃饭,特别是到了猎物,瓜果变少的时候,人们只能依靠之前的存货来延续自己的生命,特别是女性,由于运动狩猎能力较男性更为低下,他们就需要更多的,更长久的囤积食物或物品,用以自己生存以及哺育下一代,这也可以解释为什么囤积癖在女性中更为常见,来,看看小动物们怎么过冬的~

环顾我们的生活,大部分刚刚进入小康时代,也就是说我们刚从物资短缺、节衣缩食的旧社会中解放出来,这种短缺性思维会导致我们想要储存任意一件物品,以备后面的不时之需,不是有一个经典的故事是这么说的嘛:“一个聪明的年轻媳妇每天做饭的时候会多留一小把米存在罐子里,当旱涝灾害不够吃饭的时候,她把存下的一罐米给一家人吃,被人人夸赞~”


对物品投入的时间和情感

很多时候我们对于一个物品或者事件投入了很多的时间和精力以后,这个物品对于我们的价值,就会明显的增高,很多人愿意用超出新物品目前单价的几倍来换取之前的旧物,最简单的一个例子就是“我家的狗狗丢了,或者有纪念意义的什么东西丢了,我愿意用更多的钱财来换取它回来”,并且这样的事件,在有钱人中表现得更为明显,因为有钱人的单位时间收益更高嘛,这代表了这个物品承载的情感和时间,是远超过相同的物品或者说之前这个物品的原价的。

承载了陪伴和情感的物品对于个人是难以被定价的,哪怕它已经坏了没有使用价值了~


懒惰和不安全感

这件物品还有其他的什么用途,或者在之后将来什么时候我需要时可以用到,对新信息的焦虑使我们可以不加以选择的囤积,并且可以应对以后可能用到而没有的不安全感,这也是囤积型人格形成的一大原因,并且这个原因,在当今的社会中会越来越明显~

别笑别笑,你别以为这是在说我们爸妈那一代人,变异的囤积型行为在我们生活中也越来越常见了,比如:“为了以后可能用到买一堆书或者收藏一堆信息,因为下载方便装了几屏幕的APP或者存了几百G的电影,再或者因为打折的捡便宜的心态向淘宝大大出手...”来,检视一下自己,有几条中招了?

你意识不到的时候总不会觉得这有问题,当你发现的时候,不去反思和行动,只会带来问题的循环和重复,那么下面,我们就来看看解决之道~

我特别喜欢用我们的邻国日本来举例子,因为我相信历史是会重复出现的,并且在越相似的环境出出现相同事件的比率越大。不记得是在哪部动漫中看到这样一个场景,日本传统的一家人出去旅行,奶奶把酒店里面用过的一次性筷子拿去海水里清洗以后,被爸爸斥责太丢人...你看看,和我们的生活如此的相似。

日本早我们几十年进入小康社会,也正因为如此,在日本,很多整理术或者电视剧开始流行,比如最流行的就是《断舍离》和《我的家中空无一物》。他们从心智上到技巧上来全方面的解决你的囤积问题,就拿最近几年比较风靡的断舍离来说吧。

日本的杂物管理专家山下英子提出“断舍离”的理念,在她看来,“断舍离”不是让谁去过“勒紧裤腰带”的穷苦日子,而是让物品发挥最大的价值,卸下无端消耗自己人生的包袱,过上极简的生活~

不太细致是吧,就拿之前的例子来讨论吧,下面是我的解决方案~

买一堆书或者收藏一堆信息:这源自我们的一种理念“把买书当读书,把收藏当学到”,这可以一下戳中很多人的痛点,其实事实就是这样,我之前也是这样,一有时间就去搜索,屯了很多电子书和纸质书,时间花费了,心理也满足了,但其实根本没有学到什么东西。现在,我开始不纠结于形式和位置(也就是不纠结于纸质还是电子,不纠结于它是在书店还是在我家),用的时候又买,收藏的顺序也变了,看过之后分类整理又收藏,而不是直接收藏。

因为下载方便装了几屏幕的APP或者存了几百G的电影:因为这种不选择的囤积导致你的手机或者硬盘容量永远不够用,我们要知道,网络带宽已经越来越快,不再是以前小水管的时代了,很多视频音频可以直接在线播放,根本不用提前下载,再说了,看过之后你有几次会重复看的?当然了,你要说这里面有你的女神那就另当别论。

互联网生活离不开手机和APP,关于手机APP,几大屏的APP让人眼花缭乱,不仅让你的手机内存捉襟见肘,还明显影响你的效率,目前我的使用习惯是这样的:重复功能平台的软件不超过两个,能用原生软件替代的就绝不下载新软件,把常用软件分类整理并习惯它的摆放位置,定期整理不用的或者尝鲜的APP。

因为打折的捡便宜的心态向淘宝大大出手:这也是很常见的问题,特别是我们手闲或者无聊的时候,我们会时不时的打开淘宝逛逛,如果再遇上几个什么99大促、双11什么的,就更是喜欢一下子买一堆,然后回来以后丢柜子里,根本不用。目前我的习惯是这样的:绝不要因为无聊或者打折而逛淘宝(可以看书或者纪录时间),买东西的时候问自己是否马上需要,买衣服的时候问自己是否和当前的身份匹配或者是否有两件以上的衣服可以和他搭配,买其他物品的时候问自己他的品质值得你拥有或者送朋友吗?我们新的一代更应该关注物品的设计感和品质,而不是价格~

好了,这次就说那么多吧,如果感兴趣的话可以看看下面推荐的书和剧,能够比较系统的了解断舍离的心法,这种心法应该贯穿于我们的生活中用,根据自己的使用场景去实践并坚持,当你习惯于这种新的生活方式的时候,你会发现,更加优质,欣喜和高效的自己会朝你走来~


推荐作品:

书:《断舍离》,《佐藤可士和的超整理术》、《怦然心动的人生整理魔法》、《简单的艺术》

电视剧:《我的家中空无一物》


我是尾巴~

欢迎在下方给我留言互动,我们下期见❤~

~END~

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