终于将《蛤蟆先生去看心理医生》，这本书看完了。
这本书用一个故事的形式给我们讲了如何识别。儿童状态、父母状态。
蛤蟆先生得了抑郁症。所以他的朋友很担心他。最后建议他去找心理医生。
虽然成年了，但是实际上很多人的都会带着童年的状态生活着。蛤蟆先生虽然父母已经离开很久，但是依然处于童年的状态。
所以心理医生苍鹭帮助他，回想他从什么时候开始存在的这些状态，因为父亲、母亲、还是祖父、祖母，外祖父、外祖母对他的影响。
自他从他父亲的朋友老獾那里也感受到了。他父亲的影子。
其实刚开始看这本书的时候，我也回想了一下自己的童年跟现在的状态。有很多遇到的场景都适合，我童年的时候很接近的。
而我会因为这些事情而感到烦恼跟心烦。也会因为这些而不自觉的发脾气。
最主要的是在于我跟母亲在弟弟家的时候。我总会感觉自己有很多看不惯。回想了一下这个场景在我小的时候也出现过。那是婶婶回来的时候。
因为我总感觉母亲付出太多了。特别心疼她。又很想要帮他去说出来。告诉弟弟弟媳。不要让妈妈那么辛苦。可是妈并不觉得他很辛苦。
也是以前叔叔婶婶回去之后的状态。所以我告诉自己既然管不了，那就要让自己的心不要太纠结。
而从蛤蟆先生跟苍鹭的对话也慢慢了解了如何了解自己的各种状态。如何走出来？
这本书很言简意赅。有些趣味生动。很适合经常读一下。了解一些心理知识。可以帮助自己，也可以帮助他人。
