有看过《遇见未知的自己》这本书吗？我解说一下吧，就是没看过一看便知。
我是谁：为什么他说：亲爱的，这里没有别人只有你自己呢？
我是谁？我是某某，我来自哪里哪里，这是你真正的自己吗？其实不是你自己，
我们人所以受苦的根源就是来源于不清楚自己是谁而盲目去攀附追求 那些不能够代表我们的东西，那才仅仅是一个代号、
那我到底是谁呢？其实每一个人你自己代表爱。喜悦，和平，这叫做真我， 而刚才所说的我是谁来自哪里，那只是个代号，那、爱她是真正的，无条件的不求回报的就像母爱一样，
快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了以后，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。”和平是和祥平静，这才是每个人你自己爱，喜悦、和平。 这才是我们的真我。那么我们的真我外面包裹着层层，层层的同心圆，是你未知的自己，包裹着一些什么呢？我没由内而外有你的身体，情绪，思想，角色扮演身份认同，被这四层层层的包裹起来你的真我，所以说以至于有的时候忘记掉真正的自己到底是什么。 我是谁就给忘记了。对吗？
那么，我为什么得不到呢？我继续来回答这个问题，我们说同心圆的最中心是我们生命能量的来源，由于我们的身体，思想，情绪和角色扮演身份认同、这些能量把我们生命源头的能力团团围住了。也隔绝了爱、喜悦、和平。所以说你经常的情况下会不知道你是谁而感到痛苦而不快乐，所以说我们就要了解我们自己，对不对呀？我们都知道所有的事情是能量的振动，当你感到不快乐的时候你负面的东西也会吸引，你会发现，哎呦你吸引来的都是负面的，如果一个人充满了快乐正面的思想，那么好的人和物引起共鸣都给她吸引过来，同样一个人如果老是悲观，愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常常会有倒霉的事情发生，是不是？那我们要了解我们自己，我们就必须得知道，其实呢这个自己呢，懂很大的一部分就是关于我们的潜意识，对吧？因为我们不了解层层的同心圆包围住了，对吧？这就是我们的潜意识，潜意识主宰着我们外在的世界、我们的潜意识做得了你去判断感情都是从潜意识而来的，我们整个意识像座冰山浮在水面上我们的表意识呢整整只占了5%，这就是所谓的冰山理论，可见我们可以感知和控制的部分是惊人的神，所以说我们大家你想掌控自己，真正的想要自己变得快乐你就得了解自己，我们就得把浮在水面下的95%了解到，那其实呢人生就像一辆马车一样，我们都在这本书看到有马车、马车夫，马车的构造和质量就代表着我们的命， 有的人命好，有辆大车而拥护一家，两个小轮子要混一生，而且路程就是我们的运，有时候是坑炕大道，有时候是羊肠小道，那么这匹马呢代表的就是我们的表意识，我们自以为可以控制我们的生活做出自由的选择而实际上我们是一个自动化自蹲不自下
的机器，很多时候是身不由己的，就像这匹马它不知道左勒紧是马车夫收紧了缰绳的缘故，所以说这匹马代表的是我们的表意识，而马车夫呢就是我们的潜意识。也就是我们人生的自动化导航系统，而坐在后面的乘客代表的就是真我，真正的发号司令引领着我们到去的地方，真我
所以说从这个同心圆，我们知道了其实我们的真我是被这些同心圆层层的包裹起来，那么作者呢做了个比喻，她把人生比作一辆马车，马就是表意识，车就是我们的生命，路就是路程、马是表意识，马车夫就是潜意识，那么坐在后面的乘客才是真正发号司令的，诶！我要去哪里.
