1.学习内容：不仅仅要学习知识与技能，多学习一些有助于自己成长和发展的知识，可以阅读扩大自己的眼界格局
2.学习方法：费曼学习法，思维导图，录视频
3.对学习的认识：会学习的人到哪里都是学习，看朋友圈公众号
4.对待学习的方式：空杯心态，状态好学难的内容，状态不好学自己熟悉的内容
5.维持学习：加入上进的圈子
6.如何将学习的知识用出来：
巧用关联：将学到的知识和日常生活中联系起来，问一下自己这个知识，可以用来解决生活工作的哪些问题，比如你学到了与人交流时如何打破沉默带来的尴尬氛围，你可以想象一下，在哪些场景会遇到尴尬的问题，对于一些不太熟悉的同学，需要一起走路去教室，在走路这个过程当中不讲话会觉得尴尬。
反复练习：用刚刚学习过的知识，想一想怎么用，当你用过了之后，发现还有问题，还有困难，那你就做出改进，让这个知识能够用于更多的情况，当两个人走在一起的时候，会觉得很尴尬，那么书里讲的是可以通过聊一些普遍能聊得话题，打破尴尬，但是你可能会因为一些情况，没有办法去用到这个知识，那你就需要做反馈，然后再做改进。
教授别人：当做了足够多的练习，感觉到对这个知识使用起来越来越得心应手，那就可以去交给别人了，来检验自己对知识的掌握程度，如果在教的过程当中能够回答别人提出来的各种问题，那就说明你对这个知识掌握得很好，如果你教别人的过程中又遇到了新的问题，说明你对这个知识还不是能够理解，在正式分享之前，你可以做一个模拟的实践，想象有一个人站在你面前你会怎么去告诉他先做什么后做什么，。
