关注人是第一位的。
陪伴俩孩子的过程中，经常有安排、指导、命令孩子的时刻，这样做的时候往往对孩子的言行就会忽视，忽视的结果就是让他感觉不被当回儿事，就会有情绪，表现形式就是不愿意听、不去做。如果不及时觉察，就会陷入内耗。
比如今天儿子去上书法课有情绪，不愿意去，我再次陷入讲道理、鼓励、激励模式，结果就是对抗。
突然想到“有效继续无效改变”，放下说教姿态，接纳他的情绪，同理他，然后又问他为什么不愿意去，起码能正常沟通。先处理情绪，再处理事情。虽然不习惯，但是有觉察有行动。
爱可以疗愈伤痛，关系大于一切。越来越意识到关系的重要性，用心关爱，又注意边界。
就这样边学习边实操扎扎实实“修行”吧！
