2018.10.24 10/21

一晃十天了，每天为着吃什么也是死了不少脑细胞，说好这个礼拜要运动，但是计划赶不上变化，这周过完，体重肯定会上升，因为神奇的秤在周一跟周二间直接上涨1kg，现在都没回到周一的重量……

早餐：奶黄包2个，鸡蛋1个，脱脂奶1杯，香蕉1根

中餐：紫薯138克，奶黄包2个，豆腐48克，黄瓜190克

晚餐：鸡腿1个，上海青130克，香菇28克，油豆腐50克

图片发自简书App

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