2021年也只剩下最后两个月的时间了
回顾自己九月份之后的生活
越来越混乱
因为换了个新环境的原因
要和新舍友一起相处
所以自己也改变了很多
虽然和舍友的关系还不错
但是少了很多自己的时间
不再努力和上进
从之前的早睡早起，五点多起床，十点半睡觉，到现在和舍友一起一点睡觉十点起床，过上了完全混乱颠倒的生活
从之前的每天有目标有计划到现在的浑浑噩噩，无所作为
……
2021年的最后两个月了
也想突破一下
但是不知道自己能做多少
不知道能坚持多长时间
也希望能有一个平台能监督自己
现在也诚邀大家一起来见证我的改变
我也列举了一些希望自己能做到的事情
希望自己通过不断的努力有一天能做到
我了解自己很拖延，很有惰性
突破舒适圈总是很难的
所以可能这个过程会很长
但是我相信只要我每天进步一点点
终有一天能做到！
具体目标如下:
每日必做（健康）：
早睡早起，尽量不要熬夜，目标-【每天早上6点半起床，早睡.晚上十点半之前入睡，记录每天睡觉和起床的时间】
多喝水多吃水果蔬菜少吃辣少吃甜食，戒甜食，多喝温水，不喝碳酸饮料，目标【每天一杯温水】【每天一个健康视频】
多运动，饭后散散步助消化，坚持每天锻炼25分钟（最近学校安排在宿舍上网课，出宿舍有时间限制，所以换为在宿舍能做的运动）【看视频运动，每天一节】
练习自己的仪态，让自己变得更有气质!【每天10分钟的练习】
每天冥想十分钟，可以提高自控能力。坚持每天午休半小时，哪怕只是闭目养神也好。目标-【每天10分钟冥想+20分钟午休】
坚持写日记，记录一下当天的心情和所做的事情，哪怕只是几句话。【记录简书】
每天听英语。目标-【每天30分钟】
练字，目标-【每天半小时】
学习理财知识，【每天一节课】
每天听书，目标-【每天20分钟】
看20个TED演讲
每日必做（视频）：
【每天一个健康视频】
认真护肤，去了解每一种对皮肤有好处的成分。【每天一个视频】
认真护发，了解什么成分对头发有益，学习对头发有用的按摩方式。【每天一个视频】
学穿搭提升衣品改善气质【每天一个穿搭视频】
学习社交礼仪，练习普通话和口才【找一本社交礼仪的书籍，每天学习一节】
每天对着镜子给自己一个微笑，告诉自己:去微笑，去快乐的生活!
去做一个公益项目。
效率生活：
每天晚上抽5分钟做两件事，能让第二天效率提升200%。-、简单写一下明天要做的事;二、把要穿的衣服叠好放床头。
时刻记录：改掉拖延症，改掉懒散改掉不好的脾气【记录自己想要拖延的时刻以及事件】
要做的事：
写下自己的梦想清单，然后规划时间段，记录自己实现它们的时间【预计一周内完成，后期不断完善】
列出能让你愉悦的10件小事，难过时就去做它们!
写在最后:
糟糕的生活和日子总会过去
在前行的路上总有人陪伴
无论现在多么糟糕，只要不断向前
总有一天能到达彼岸！
