不知道这两天怎么回事，发了好几次火，就是那种无名火，一点就着的火。
今早禅修1小时55分，中午禅修1小时10分。
虽然得到上师的肯定和印证，但这些日子总觉得心“不干净”，也不够“清净安稳”。
今天抓到两个时间，接连“洗”了两次，把自己“洗”通透了。
虽然坐上思惟念头还是来来去去，但觉受“清净”了，
总之，舒畅了。
连续两座，坐完之后舒服多了。
但刚才接到一个微信，又把我火儿拱起来了。
还好，我马上发现后就把它解决了，但总是觉得不太舒服。
上师批示：“明”越强，身体上受用更稳固，但在“心”的层面上敏感度增加。
另外跟拙火也有关系，拙火到心轮就行，先别往上走。
