今日无禅坐。但不是只有坐上才是禅修。
我记得很久以前问过上师大喇嘛：
在平日，我为啥经常会有特别强烈的冲动，想找个清净地方打坐呢？
上师大喇嘛回复说：那是你已生起清净的心，不再接受染污的反映。
今天路上开车，
不知怎么，想起一件很糟心的事，紧接着思绪又去揣测后续发生的可能，
此时心跟着噗噗跳，呼吸急促起来，方向盘也握得格外紧了！... ...
但没多久，第六识倏的生起警觉（此是本觉的自显现），紧跟着明觉生起，
此时，六根包括六识就立刻全部松弛了下来了，
与此同时，我人也竟然笑了！
这一波烦恼妄念大概占据了第六识三五分钟时间，
但从警觉生起，到六根的完全松弛大概只用了5秒钟。
此时我在想，这就是坐上功夫的坐下起用吧，
这不是思惟所得，而是训练出的一种身体记忆了。
那盏灯，毕竟一直在我头上！
上师批示：功夫用过就肯定可以应用。
在日常生活中，应对烦恼的能力提高显著。
这说明，通过持续的座上禅修，心的定力在稳步提升。
所以，虽然烦恼会触动第七识，并带动身根，直接现行。但清净种子的势能依旧强大，
可以很快随着带动意识的警觉性，从烦恼中出离。并进而影响到第七识和身根出离
于烦恼。这也说明前段时间的所谓低谷期，能够恰当应对，就并不是坏事。而是可
以促使禅修进一步精进的契机。非常好。
