热菜：
1.小鸡炖蘑菇，强身健体。
2.萝卜黄豆五花肉，美容养颜。
3.烧茄子，保护心血管。
凉菜：
1.芹菜拌腐竹，降压。
2.西红柿拌糖，促进消化。
汤：
1.黄瓜汤，健脑安神。
主食：
1.米饭，补充能量。
2.花卷，易消化。
3.土豆饼，促进食欲。
水果：
1.桃子，消除水肿。
今日食谱
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
