热菜： 1.海鲜全家福，护视力，防贫血。 2.油豆炖土豆，降低血脂。 3.泡椒白菜，消脂减肥。 凉菜： 1.麻椒拌鸭珍，补铁补钙。 2.拌黄瓜，...

热菜： 1.辣子鸡丁，补肾。 2.蒜苔炒肉末，降血脂。 3.榨菜丝炒黄豆芽，滋养头发。 凉菜： 1.蒜泥海带丝，抗辐射。 2.小葱拌猪心，补铁。...

热菜： 1.土豆炖排骨，强健筋骨。 2.西红柿炒蛋，美容养颜。 3.油菜杂蘑，降低血脂。 凉菜： 1.拌三丝，生津养胃。 2.熟咸菜，增进食欲。...

热菜： 1.小鸡炖蘑菇，强身健体。 2.萝卜黄豆五花肉，美容养颜。 3.烧茄子，保护心血管。 凉菜： 1.芹菜拌腐竹，降压。 2.西红柿拌糖，促...

本部： 1.白菜肉饺子，美肤养颜。 2.芸豆蚬子打卤面，增进食欲。 3.麻椒炒蛋盖饭，杀菌消炎。 4.芋头，保护牙齿。 5.拌藕片，止血凉血。 ...

1.龙利鱼，降血糖。 2.芸豆粉条五花肉，降低血脂。 3.蒜香小白菜，促进消化。 凉菜： 1.酱拌菜，保护心血管。 2.黄瓜拌头肉，健脑安神。 ...