2021-3-9晨间日记

今天是什么日子

起床：4点09分

就寝：

天气：晴

心情：好

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：减肥10斤

本月重要成果：坚持早起


今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

早起

晨练

头疗

好声音练习


财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书



健康与饮食

今日步数：
今日锻炼：

今日饮食：高蛋白低碳水


好习惯打卡


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