亲爱的自己，你今天足够好，我喜欢你，也认可你，谢谢你，我爱你！
日常自夸：今天突然意识到现在遇到不好的事，我会有意识地把它往好事上引。运用改译的力量调整自己的状态。真好！
这两天我们开始读《你就是孩子最好的玩具》这本书，其中提到情感引导—向孩子传授情感规则，让他们知道如何辨认情感并且以恰当的方式来表达。
今天读情感引导的常见误区，我发现我又中招了。
里面有个情境：孩子们正在走廊里来回奔跑—脚步在木质地板上发出的轰鸣声中参杂着他们尖锐又刺耳的叫声。这让正在煲电话粥的妈妈不胜其烦。如果你是这位妈妈，你会怎么做呢？
要是我，我会大声制止孩子，甚至会威胁他：再不听我的话怎样怎样。这种方法见效快，并且我不知道还有什么好方法来解决这些问题。其实从长远角度讲，无论是威胁、惩罚还是放任自流，都不会让孩子成为有责任感的人。因为在控制型家庭环境中长大的孩子，由于长期受到压抑，会渴望一切可以放纵的机会。当这种机会出现的时候，通常是在青少年时期，他们会毫不犹豫地抓住并肆意利用。
一个灵魂拷问：你是希望孩子出于对你的恐惧而听从你的建议，还是出于对你的爱戴和敬重而听从你的建议呢？当我看到这个问题的时候，我的答案是后者。再回到刚才那个情境，我选择书中说的情感引导型妈妈的做法：亲爱的，你们的声音有点太大了，看来大家今天心情都不错嘛，个个跑的跟小火车似的，不过你们能不能到外面跑去？我可以帮你们布置一个障碍跑道，屋里可不方便赛跑，等妈妈一打完电话就出去帮你们建造好不好？请你们也帮妈妈一个忙，自己先去后院玩可以吗？既有温度，也有限度。感恩！我又知道一种新解法。
感恩天地滋养万物，
感恩祖先的庇护，
感恩父母的养育，
感恩自己的学习，
感恩先生的照顾，
感恩儿女的陪伴，
感恩所有的遇见！
