自我成长第七期读书分享营
《一念之转》
【地域】湖北十堰
【时间】2025年7月3日
【章节】P001—P14
【姓名】1-2志霞
【感悟】1感谢三组各位各具特色而完美老师的领读，谢谢您们！艳丽老师闪亮登场让我眼前一亮，她总是那么的坚守者着规则，真的是一个靠谱的人！桂玉老师固执的拒绝抢麦，坚持读属于自己的那一章节，也很nice。听到她坚定自信流利的朗读，我感觉她提前貌似预习了，感受到她对读书会的重视和责任担当。瞿校长百忙中不愿请假领读，由内而外散发的光芒，让我无比的坚定，我们在一起，就会了不起！两位新伙伴加入，更是让我们的读书群增加了新鲜的血液，因为有你们，我们的读书群会更好！感谢所有！
2：我的事，你的事，天的事。晨读分享，围绕的也是以这个为中心。这话说起来简单，理解也不难，但我们很多人，终其一生都在为这三件事的界限不停纠缠。从不知不觉到有知有觉，这段路还在磕磕绊绊的走。正如海燕所说：孩子的事，父母的事，那能说是别人的事吗？我也有同感并陷入了沉思。我想我们知道本该做到的事，剩下的比如他们的情绪，他们最终的决定，以及他们和别人的关系，真的就是他们自己的事。因为，我们再努力使劲，结果都不一定朝我们的意念靠拢，况且，我们想要的，也只是我们的想法，和别人无关。而且，我们是唯一能终止自己痛苦的那个人。
3：转念作业你认为的该和不该并不重要，但事情的发生是不可更改的，但并不代表我赞同它，只意味着既不抗拒，也不因为内心的焦虑迷茫挣扎而迷失方向。事情发生，所有的争辩又有何用？明知不该有的情绪，我们却乐此不疲的增加烦恼，我们应该要做的是如何切断它。其实真相未必那么糟，遇事总有三条路，罗列下来，只要停止和真相对抗，把事情简单化，我们就会无所惧吧！
4：你不会埋怨一阵风吹落了花瓣，也不会怨怼天上乌云下的阵雨。但你会立即离开灼烫你手的火盆。你不必指挥，手会自动离开我。反躬自问，当你的想法只是给你造成痛苦时，就会自动离开它。转念作业需要我们觉察内心的因果关系，认清这个关系，所有的痛苦自行化解。
5：有句话“没心没肺，活着不累”，我以前一直以为是一种人的冷漠和自私。但今天有了新解，这又何尝不是把自己剥离于“别人的事，老天的事”后的一种淡然和超脱呢？回观我自己，我欣赏爸爸那种倒头就睡，能吃能喝能幽默的豁达，却常常陷入妈妈那种事无巨细瞎操心伤身的模式。上次听心的力量我要：断轮回。不良的习惯一定要摒弃之。所谓无事一身轻，也许是做好的状态！
