三年半时间，作为一个普通妈妈，我现在是给孩子拽回了200度。
3年前，在孩子刚刚查出来双眼真性75度近视的时候，我焦虑得要爆炸，吃不下睡不着，埋怨自己没有照顾好孩子。期间咨询了各个专家，但是孩子近视了就是近视了，只能努力控制。我在网上疯狂搜索，得到的也是清一色不可逆的说法。
我那时陷入了深深的绝望中，内心非常恐惧。后面我也尝试去提升视力，带着孩子全天大户外，学习不学，作业不做，兴趣班全部都停掉这种极端的方式。忙活了两个月，满怀期待的去复查，结果是不仅没有任何好转，度数反而一路飙升到了100，好在天无绝人之路，在两个月后快要撑不住的一个深夜，我刷到了一篇文章，非常细致的科普了100度有机会清0的这个底层逻辑，包括还有一些应对方法，我眼前一亮，如同抓住救命稻草，马上坐到家里面做了灯光改造，我还买了小电驴，周末节假日雷打不动，带着孩子严格执行4到6小时大户外。
包括很重要的一点是视力营养，这时候就是要健康饮食，健康饮食是加分项，这时候要注意给孩子补充视力营养素，多吃蓝莓、胡萝卜等水果蔬菜补充叶黄素，这些对眼睛很友好。另外，一定要让孩子少吃糖果蛋糕，因为甜食吃多了会加速钙的流失，导致度数增加，孩子爱吃甜食，挑食的话需要额外补充乐睛视力营养素，只需要早晚各冲一杯，有效缓解用眼疲劳，视力营养素能够促进孩子眼睛的正常发育。
训练开始有了明显好转，直到完全恢复正常。紧接着我们就迎来了暑假，我们乘胜追击，眼轴就连续回缩，视力由很差时候的0.5就直接上升到2.0，然后综合验光直接清0。
再过4个月我们就清0三周年了。这期间我们不仅没有再近视，最近一次复查远视储备已经到恢复到100了。事实证明只要你用对方法，其他真的都只是时间问题。
如果说你的孩子也是100度以上近视，也迫切想给孩子清0，我给你们分享三个最深刻的心的体会。第一就是100度也有可能清0，前提是一定要先有决心再有动力，有动力才有动作，有动作才可能有一个结果，并且要快速的找到正确的方法及时刹车。
第二就是多拆解成功案例，找到你们模仿的上岸者，研究别人的成事方法。摸到底层逻辑，努力创造接近成功人士的机会，先靠近再成为。
第三就是只要你认准了一件事，就别轻易放弃，就会变得更加强大，只要不下牌桌，你就有机会扳回一成。
