邻居老付已是花甲之年，整个人依旧神采奕奕，精神状态格外好。我好奇询问他平日如何锻炼身体，他告诉我，自己每天坚持练习瑜伽，如今还能够轻松劈叉。
听闻之后我十分敬佩，年过六旬身体依旧柔韧舒展，实在难得。也从那一刻开始，我心里慢慢生出了学习瑜伽的想法。
一次读书会上，我向老师询问练习瑜伽是否合适。老师并不建议练习，说是当下市面上流行的瑜伽，早已和传统瑜伽有所偏差，长期练习对身体并不友好。旁边几位一同学习的学友，也纷纷附和，都说瑜伽容易损伤关节……弊端颇多。
一时间我十分迷茫困惑。难道老付效果那么好，选择练习的不对吗？我想要练习瑜伽的念头，是不是也要就此打消？
机缘巧合之下，我常去锻炼的健身房，开设了每周两次的公益瑜伽课。抱着试一试的心态，我报名参与，在每周二、周五傍晚准时练习，一晃坚持了将近一个月。
亲身感受过后我深有体会，每次练习瑜伽，尽管有些动作当时会不舒服，但第二天清晨精神饱满，浑身轻松舒展，四肢变得灵活，身体状态越来越好，并没有大家口中所说的各种不适。
我渐渐明白，世间万事本就因人而异。别人的感受、别人的结论，只适合他人，不一定适合自己。
很多时候，我们容易偏听偏信，习惯听从别人的看法、信奉旁人的道理，轻易对一件事下定论。却忘了，耳闻千遍，不如亲身一试。
不管是运动健身，还是生活处事、人生选择，道理听得再多，都不如亲自实践。不人云亦云，不盲目跟风，量力而行，躬身体验。
对想做的如何事情，不要轻易放弃，只有亲身经历、亲身感受，才有真正的发言权。
人生大道，永远是实践大于道理。
