情绪日记——交往中的伤痛

今天上午,因为工作的事情要找一个同事,加了她的微信。说明了情况,打算一会儿去找她。因为有一些事耽误了,去的晚了一会儿,但最多十几分钟,去找她的时候,一副很不高兴的样子,有点生气,有点不耐烦。我不明情况,笑着说:你好贴心啊,谢谢啦~然后就走了。之后打开微信,才看到她发的:你来不来呀,我都准备出来了。语气中带有一种催促和气恼。我赶紧说:不好意思,我刚看见,刚才有事解释。她没再回。

她的话,让我很不舒服,我和她不熟,没有瓜葛和恩怨。我不过是晚去了几分钟,她却表现的很生气。

她只是因为我晚到而生气了吗?

她是不是本来有什么事,结果因为我晚到了一会儿耽误她的安排了?

她是不是本来就不高兴,所以她的表现不一定针对我?

她是不是一个主观型的人,快乐与否都从自己的角度出发,对自己有利就开心,对自己没利就不情愿?

她是不是一个势力的人,看我好欺负,就不给好脸色?

从这件事,反映出我是不是对别人无足轻重?

我是不是不受别人欢迎?

我是不是哪里做的有问题?

我做的可能有问题,但大部分人可以理解,而她就不能理解和接受?

如果换做另一个人,他可能没有我想这么多。但看到一张生气的脸,以后对这个人的印象也不会好。

这个现象和情绪被我进行了多种解读和猜测。但我还是不能确定是什么原因,让她对我产生情绪。换句话说,我多希望和别人友好而融洽的相处。只是很多时候,受条件、利益等等方面的影响,人与人之间很难有机会甚至必要去向别人解释什么。那种出于自身角度出发,出于自身利益出发的人性让人变得更功利、更世俗,很难再找到慢生活的亲密无间。

任何人都喜欢看笑脸。不开心的成本巨大,让人牺牲掉工作、学习的热情,降低产出。而且人都有七情六欲,兴奋沮丧都很正常。反观平时的自己是否也存在一些不好的情绪,影响了其他人,而我又没发现呢?

若是原来,类似这样在人际交往中稀疏平常的小事,都可以轻易的击碎我脆弱不堪的玻璃心。现在,情况好一点,但我还是不舒服,只是我慢慢学习用自己的认知能力去对抗情感的脆弱。

在人际沟通方面,我一直比较差。不仅是因为和别人没有共同话题,我更怕的是那些毫无根据的、擅加指责的、出于情绪化的语言。那种暴力的语言对人造成的伤害比身体的暴力有过之而无不及。

这些伤痛我很小就知道,记忆中有过类似经历,因此小的时候我喜欢一个人。一个人玩,一个人发呆,一个人胡思乱想。我没有过人的天分,我没有超强的能力。尽管独自完成自己的事慢慢锻炼了我的能力,但我还是有很多问题不能理解,还是有很多事情自己解决不了。所以还是需要别人帮忙,那种五柳先生的桃花源记曾让我充满幻想,但只存在于梦里。现实的社会显然不能因为胆小、因为敏感就弱化和别人的联系。相信自己、勇敢的与别人交流才是该有的态度。

愿今后的自己能够对有更多的把控,能够更轻松的应对生活。

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