今日行动清单:

按照以下的格式，完成课程复盘并发送到群里，分享即是利他精神的开始。让大家都看到你的收获与成长吧。

我是【可夏-焦作-创业教练】 以下是我的作业复盘

新知:

1.时间管理就是要做到高效管理，通过高效率实现高价值。

2.硬撑是不持久的事情，要做好精力管理。

3.刻意练习的三个阶段：一、天真练习阶段， 二、有目的的练习阶段，三、刻意练习阶段。天真练习阶段，只是一种本能的重复，不会提升。只有第三个刻意练习阶段，不断逃离舒适区，寻找新的精进区，才能够让自己成为大师。

4.有层次感的目标的两个好处，一个是容易量化第二个是能够保证练习结果的及时反馈。

5.目标的三个关键：第一、要符合自己的人生蓝图，第二，要有层次感，第三、要保持专注时刻的注意力。

旧知

1.目标很难被量化落地为可执行的计划，是因为没有层次感。

2.复盘的工具用好了，我们就会变得越来越好，之前没有太重视复盘。

3.在组织中，会有相关部门对个体进行观察和分析。对个人来说，掌握的资源非常有限，对试错的承受能力也有限，所以我们必须要自己进行复盘。因为如果等市场机制用他的方式，为我们提出警示的话很有可能我们已经没有纠正的机会了。

以后该怎么办

1.绘制精力波点图。

2.努力做到天天写总结笔记，事事复盘。

3.刻意练习修炼核心硬本领，强迫自己把一件并不擅长的事情做好，强迫自己走出舒适区，不断精进。