今天是2024年7月3日 星期三 中雨转阴
1、今日完成：
撰写方案、刷课、辅导孩子作业；
2、学习精进：
（一）强国增加积分44，累积积分13637；
（二）微信读书：《纳瓦尔宝典》、《南渡北归》近两个个小时；
3、精力管理：
昨晚00:00,就寝，早上6：40起床（这一折腾又到了十二点才睡，今晚必须睡前将所有事情干完了）；
4、简书日更：
第577天；
5、运动健身
骑行8公里、步行5公里。
日拱一卒第35天
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