走进心理、学习心理，对自我成长的收获和喜悦，我觉得此时找不出合乎心意的美妙词语来表示，但我觉得我自己的心多了更多的坚定和成熟，不是那个听到一句话、看到一个眼神、一个表情、一点家常小事的发生，就会心里打颤、就会展开眼泪的洗礼，如今我知道这是感性反应，也让我在清楚自己的这些过程中，又增添了心理的成熟与稳定，理性反应在我的身上悄悄的升起，逐渐去知道了自己不知道，知道知道我是一个活生生的正常的人，作为一个人对现实世界的反应大致有三类：一是感性反应；二是理性反应；三是悟性反应。
感性反应是对外部事物的情绪化应对。面对不同的生活应激事件，我们也许会悲伤、焦虑、恐惧，产生种种情感，这是很自然的过程，但如果一味沉浸于此，便会成为一种儿童式应对行为。……如果一个成人，每逢遇到事情，不管事情的性质和大小，也不管时间与场合，一律采取情感式的反应，我们便会觉得这个人很幼稚，甚至心理有问题。
理性反应是用概念和事物之间的客观逻辑去反应外部事物，这是一个人心理发展成熟的表现。同时这种反应方式，在心理健康人群中表现得最广泛。它能使人准确地判断形势，完善地形成决策，有效地应对事件。
悟性反应是在人的理性高度发展后表现出的一种超越感性和理性反应的形式。有的人在面对无常理可循、烦乱无序、短期无法明朗化以及个人无法承受的事件，往往以一种超脱的态度，站在更高的位置上，用哲理把事物看穿，将外界事物，如与自己名利相关的东西，从自身剥离出去，把它置于可有可无的地位，以此摆脱种种不必要的烦恼。这并非悟性反应，而是以搁置和压抑无法接受的情感让自己不致崩溃而获得暂时安宁的隔离反应。悟性反应绝不是回避与超脱，而是一种积极面对的心态。这样的人，内心处于一种平静、充实和泰然的状态，能够从事物本来的面目去看待它，因而没有偏见，能够真实、自然地接受，当然也就能够以最积极和符合事物发展规律的方式来处理问题。
以上三种反应各有各的用途，在现实的人生中，没有七情六欲，生活质量必然低下；没有理性，会变成无头苍蝇；没有悟性，必然蒙蔽双眼，为各种烦恼所困。所以，三者必备，但各有轻重。可以这样说，人的一生应该左手握住理性，右手握住感性，提高心身悟性，就可以拥有平衡快乐的人生。
今天的研修日记，借用老师发送的心理观点学习摘记，左手握住理性、右手握住感性，灵活做到拥有，完成比完美更重要。
（研修日记2021年8月19日星期四）
