题目来自《央视新闻》公众号，今天发布的一篇文章。非常好奇，到底是哪三件事呢？我想每个人都有自己的答案。
比如，最基本的答案一定是：呼吸、吃饭、睡觉。用这三件事证明一件事：活着。这也是最普适的答案。
当然，人之为人，更高级更幸福的做法一定是超越了呼吸、吃饭和睡觉。那是哪三件呢？且看：
清华大学心理与认知科学系教授彭凯平曾在节目中有这样一段对话——
当主持人问及彭凯平“每天都该做的三件事是什么”时，他回答，“运动，给别人爱，思考对新收获的体会”。在彭凯平看来，这三件事情，“能够让人保持一种积极快乐的心理状态”，让我们每天都变好一点点。
第一件事：运动。生活的甜蜜自会光顾那些坚持运动的人。像我这种间歇性运动的人，身体素质自然不会好到哪里去。也许，我唯一做得最好的运动便是走路。基本每天保持在一万步左右，能够走路的时候一定是走路。上班期间，就是在教室和办公室穿梭，都会突破8000步。这算是被迫运动，也是很好的。
第二件事：给别人爱。教师这份职业就是散发爱、传递爱的职业。5月份开始，临时接了一个班的数学教学。上上周耽误了一周，回学校时，班里两个女孩子来找我：“你还教我们吗？”我反问：“你们想我教吗？”两个女孩子说：“想啊。”我说：“既然你们想，那就还是我来教吧。”我愿意分享我的爱。班里有几个比较需要特别关注的孩子，我总是用欣赏激励的眼光去看待他们，也给了他们很多鼓励。一个孩子的书写有变换，一个孩子的作业态度有变化，这都爱的功劳。当然，我的耐心还不够，还没有让小部分孩子感受到我的爱。
第三件事：思考对新收获的体会。日复一日，如果每天都有所收获，每天都有新的成长，才能活出高级感。对这一点，我可能更多思考的是我的教育教育，我的管理岗位，我还可以怎么去做，去弥补，去提升。对旧事的复盘，也是一种收获。这个习惯，也会在凌晨醒来的思考中，猛然想起自己有什么事没有做。
“运动，给别人爱，思考对新收获的体会”，这三点是对每一个人提出的。如果是针对一位教师，我们每天都改做的三件事又是什么呢?
我想，可以是这三件事：上好课、欣赏（或表扬）学生、情绪稳定。上好课，是对教师职业的最基本的要求，让学生喜欢上你的课，让学生在你的课上有收获；欣赏学生，让学生在你的教育感染下获得力量，获得能量，每天都有能量的加持，保持持续不断的学习力；情绪稳定的人，才能让自己有幸福的心流，也才能让学生、同事和家人感受到生活的甜蜜。这三件事做好了，也是对自己最好的安顿。
运动、施爱与对收获的思考，这三件事看似简单，却蕴含着快乐的真谛——快乐不是被动获得的状态，而是主动创造的过程；不是遥远的目标，而是当下的选择。
所以，总归每天都该做的事其实就是寻找快乐。快乐是生活的象征，也是心向往的状态。愿你我每天都能快乐加倍。
