再提练刻意练习
用了两天把《刻意练习》听完了，简单回忆一下。
这本书让人深刻的理解天才是练习出来了，并总结出了刻意练习成就天才的若干原则。
1.任何才能都是一种技能，而不是知识，刻意练习就是练习这种技能。
2技能的背后是心理表征。
3刻意练习首先要解决学习技能的动机问题，动机是从外部(如父母的表扬)进行到内部(比如成就带来的自豪感以及自我成就)的。
4刻意练习的具体过程是聚焦，反馈和纠正。
聚焦目标，目标首先是由目标分解成的可执行的小目标，每一步可执行的小目标超出当前能力一点点(即逼练习者走出舒适区)。
[刻意练习有四个要点，一是要有明确的目标，二是要保持高度专注，三是要有高人的反馈，四是进行不断改正练习。只要掌握了这四个核心要素，刻意练习就会创造奇迹。]
如何运用刻意练习
1、最大限度运用刻意练习的原则
2、找到优秀导师
人类的天性是希望在他们做得最好的方面投入自己的努力，包括时间、金钱、教育、鼓励、支持等，并试图保护自己的孩子不至于失望。正是这种想法和做法并没有恶意，但其结果却具有惊人的破坏力。避免这种现象，最好的办法是意识到我们每个人都有自己的潜力，并努力想办法开发这些潜力。
身处新时代，我们每个人很可能都会熟悉和掌握刻意练习原则，并了解到它，使我们把自己的未来掌握在自己手中，并不断通过自身的努力来提高、完善和改进自己。
[刻意练习的方法，包括三个方面——专注，反馈和改进。这些都使我们深受启发。]
