【ME+】2017三十日笔谈|Day2|身体：体能+精神
当我突然有了某个目标，然后决定去做的时候，经常虎头蛇尾。我对这样的自己感到很羞愧，给自己和他人的解释就是太懒惰，不够坚持不懈。
直到参加阿果老师的52周课的精力管理，我才对自己的行为有了更多的理解。
如果没有一个好的体能，也就不会有优质的精神和精力了。如果没有好的精神力，当然也不会自律的坚持做某件事。这就形成了一个恶性循环。
而2017年，我的状态就是陷在恶性循环中。买了折叠车，但骑的次数都没超过10次。跳舞、跳绳等能锻炼体能的也都只坚持了一段时间便放弃了。
为了成为更好的自己，有更优质的精力，这次下定决心要在新的一年里，认真开始健身了！
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