一.诵读国学经典内容137：
1.《易经》7卦/1遍；
2.《大学》全文1遍；
3.《中庸》全文/1遍；
二养生项目
1.锻炼身体手推法: 200 次；
2.后背撞墙 : 200 次；
3.打八锻锦 : 2次；
4.用艾益生艾灸:1次；
5.食疗吃159素食粥 1次；
三.阅读书籍
1.《遇见智慧》
2.《如何让孩子爱上学习》
四.网络听课学习
1.《兰心书苑》
2.《易经的智慧》
3.《青春期教育》
4.其他（iEng学英语半小时；）
今日分享:
今日感恩:
感恩我自愿意坚持写日记内省，学习训练自己的心理准去与青春期的孩子相处之道。
感恩亲爱的先生给我和女儿做好榜样的示范，他最近都用心听课学习准备考试。我祝他心想事成。
感恩亲爱的女儿自己每天坚持学习iEng英语半小时到目前巳坚持43天。
感恩亲爱的先生为女儿准备好吃的饭菜。
感恩今日所有发生的一切人，事，物。
感恩一切因缘！
