一.诵读国学经典内容137：
1.《易经》7卦/1遍；
2.《大学》全文1遍；
3.《中庸》全文/1遍；
二养生项目
1.锻炼身体手推法: 200 次；
2.后背撞墙 : 200 次；
3.打八锻锦 : 2次；
4.用艾益生艾灸:1次；
5.食疗吃159素食粥 1次；
三.阅读书籍
1.《遇见智慧》
2.《如何让孩子爱上学习》
四.网络听课学习
1.《兰心书苑》
2.《易经的智慧》
3.《青春期教育》
4.其他（iEng学英语半小时；）
今日分享:
坚持学习经典，大声的把《大学》全文，《中庸》全文诵读完成.
我今天到单位后，我把时间调整一下，先打2遍八锻锦锻炼身体，打完后出了一身汗，觉得非常舒服，请继续坚持。
520这天我收到我家亲爱的先生送我的鲜花，收到花时我非常开心。谢谢亲爱的！
晚上我与女儿一起学习书法课程，女儿写的字，一直比我写得好，看似我比她认真，用心但是我写字也有一些小进步，与女儿相比我还须继续努力才行。除了书法还有英语也是一样，有时个单词我读6遍都读不过时，我就会向女儿求助请她帮我读一下，昨天我遇到三次这样的问题，她都一一帮我通关。这样母女共同的学习感觉非常好！请菊华继续保持哟！
行有不得反求诸己！
今日感恩:谢谢亲爱的先生在520这个特别的日子里，送我漂亮的鲜花。我已接收到您的心意，我满心❤的感动！
感恩我自愿意坚持写日记内省，学习训练自己的心理准去与青春期的孩子相处之道。
感恩亲爱的先生给我和女儿做好榜样的示范，他今天继续用心听课学习准备考试。我祝他心想事成。
感恩亲爱的女儿自己每天坚持学习iEng英语半小时到目前巳坚持44天。今天女儿发现自己占领封面非常开心。妈妈我也为你感到高兴。请继续努力。
作为青春期女孩的妈妈要引导孩子做好月经期的孩子做好卫生保健。
感恩亲爱的先生为女儿准备好吃的饭菜。
感恩今日所有发生的一切人，事，物。
感恩一切因缘！
