觉察日志

昨晚吃饭,图爸各种说我烧的不好吃,又没熟之类的。听的我,火大。

我说,我烧的,我觉得这样好吃。我已经尽力了。

图爸继续各种噼里啪啦。

我说,我应该不会故意把菜烧恶心了吧。我带孩子爬山,我也很累了,回来之后马上去买菜,马上尽快烧菜,希望大家吃一顿热热的新鲜的饭菜。你都看到了吗?

图爸当然没看到,各种继续说我的菜。

我没说话,但是哭了,流着泪,吃着饭,全身每个细胞都是委屈,不被看见,不被理解。各种骂人。像小时候被妈妈嫌弃数落的时候的样子(只是那时候不会骂人)

不同于以前的是,我很清楚,不是我不敢对抗,或者表达,而是,我已经说了两句我最想说的重点,其他的,我是有意识的选择让自己如此释放情绪。

我知道,到晚上,或者明天,生活继续。“不说话,+ 心里各种感受自己此刻的不爽”这是我此刻的选择。

我还想到,图爸每次和我发生矛盾,就会突然说自己哪里哪里不舒服,相当于找台阶了。这次会不会又是这样?想到这里,想笑。

后来晚上,一切搞定了。我和图图说,图图,晚上吃饭的时候,妈妈很伤心。

图图说,下次爸爸烧菜的时候,你去学习看着就可以了啊!

我说,妈妈伤心的是,妈妈好心好意烧了菜,但是爸爸只看见妈妈烧的不好吃。

图图说,妈妈,你烧的不好吃,我还是爱你的。

我说,嗯,妈妈伤心是妈妈的事情。和你没有关系。和爸爸也没有根本的关系。伤心是伤心,烧菜是烧菜。我们一家人还是一家人,

图图说,妈妈,我觉得你们烧的都好吃。

我说,太令我感动了。

(吃饭时,图图也全程在)

后来睡了,我最近百度时看到“哑巴新娘”,我知道这剧曾经火爆,以前也是偶尔瞥见家里在放,自己从来没有完整看过,但是我知道那主题曲,那剧情,五分钟一哭是必须的。

后来我决定狠狠哭哭,释放释放。

特地倒了茶,拿点吃的,搜出这部剧,一口气看了15集(和主角无关的,快进),真正的时时刻刻都是鼻子酸酸的催泪弹!!眼泪哗啦哗啦的流的好爽好爽好爽。眼泪就像打开的水龙头,就没关过。真舒服。。。

今天早上,图图起来了,我还想躺着,给他衣服,自己穿好。

然后图图习惯性的自己去客厅玩了。

我继续睡着。到了9:30,图爸起来了,他看我没要起来的样子,给图图找了些饼干牛奶吃吃。

期间,图图过来了几次说,妈妈你要睡到几点啊。

或者,妈妈你再睡十分钟就起来啊,

后来,我继续沉睡,一直到10:30,终于起来了。

我马上准备煮面,图爸说,这些菜都是昨天买的吗,我直接烧菜吃午饭吧。

我说,行吧。

后来他就自己烧了午饭。

中午吃饭的时候,图爸各种说自己烧的如何如何。说,我也没有烧的多好,但是至少熟的。

我什么都没说。随他。

图图说,爸爸这个菜还没有熟吧,太硬了。

图爸说,哪有。很软啊。

后来图图又说,爸爸这个饭怎么这么软啊。

图爸又说,是吗?没有啊。

我看着听着,满满的昨晚的复制。那些软啊,硬啊,生啊,熟啊,好吃啊,不好吃啊。。。。。。孩子,或者成人,不管他当下有没有说话,所有的发生都在他身体里。

后来吃完饭,我洗了碗,看着好太阳,搜一搜家里,继续洗几件东西。图爸在玩游戏。

我说,家里就剩下窗户门之类的大件还没有洗了。这块布。这桶水。

之后补充说,你爸上次过来,特地说了,过年前你妈妈都不会过来了,今年的门窗都我们自己弄。

图爸懒洋洋的起来,一边擦洗,一边说,明年,以后搬家了,一个月一次,年底,都叫钟点工清洗。

我忍不住心中的喜悦。我说,真的吗??那太好了!!

图爸很敷衍的把所有门窗擦洗了,估计是他人生30多年的第一次。好吧,这也是巨大突破!!

出门前,图爸说,晚上我带图图去吃酒,你自己吃什么?

我说,到时候再看。

图爸说,那你要记得吃饭。

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