整篇文章是读了大家文章后的感受。
所谓一个人的低迷期，也是有规律的，属于人情绪周期中的一个周期。好比人们都有消化周期和睡眠周期一样，一个人的身体和情绪也是有时高涨，有时低落。
所以在给出建议之前，大家应该首先了解，自己的低迷期是因为身体原因还是情绪原因。
身体方面造成的个人的低迷状态比较好调整。多注意休息，增加身体锻炼，从而保证良好的身体状态，毕竟身体是做一切事情的本钱。
情绪原因比较复杂，且人们的低迷期多是由于情绪方面的原因。
实际生活与期望的差距较远。比如来到一个新的工作公司或岗位，自己的预期值和实际得得到的相差较远，这是就容易产生情绪低落，做事情没动力。
对未来的恐惧。不知道未来的路如何走，不知道这样走下去，是否有希望。不知道该不该给这事业继续投入时间和精力。
与别人比较产生落差。这就是通常所说的嫉妒心理。这种心理，往往是因为能力和自己相当，但业绩较自己突出的人给自己造成心理落差。
如何走出来？
现实和预期的落差。如果在新公司，和身边同事多沟通，了解看自己是不是把目标设定太高了，适当降低点标准。比如自己制定计划过程中，不要把时间安排地过于紧密。
对未来充满恐惧。要在总体上了解，自己所在行业处于什么阶段。如果处于复利增长产生突破性进展之前，那么你就坚定信念，继续做下去，看到复利猛增的那一刻。总之，要把时间和精力放在最值得去做的事情上。
与别人比较，产生了心理落差，多半是由于对自己认识不清，做事情没有原则的原因。认清自己自己的长处，知道自己的增长点在哪里。如果确实比别人弱，也要欣然接受现实。
低迷期每个人都会面对，要以正常心态面对。关键是要用元认知的能力，辨别出每个低落情绪背后的原因，直面现实，用积极心态找出解决的办法。
