一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己，鼓励爱人坐高铁回家探望公公婆婆。
2.我认可自己，保持平和的心态面对自己的身体问题。
3.我欣赏自己，能够静下来思考自己近期需要面对的问题。
4.我赞美爱人，早上7点起床陪我一起去医院看医生。
5.我赞美孩子们，能够自己解决吃饭问题。
二、感恩日记
1.我太幸福啦！我很感恩，今天是建国75周年纪念日，举国欢庆的日子天气晴朗，感谢感谢感谢！
2.我太幸福啦！我很感恩，爱人陪我一起去看医生，咨询相关问题，感谢感谢感谢！
3.我太幸福啦！我很感恩，地铁上人山人海，好多人大包小包地去赶高铁或飞机，只因那颗归家的心，感谢感谢感谢！
4.我太幸福啦！我很感恩，天气晴好，蓝天白云，红旗飘飘，好一派欣欣向荣的景象，感谢感谢感谢！
5.我太幸福啦！我很感恩，接诊的医生服务态度很好，感谢感谢感谢！
6.我太幸福啦！我很感恩，下午去社康做艾灸很顺利，感谢感谢感谢！
7.我太幸福啦！我很感恩，晚上阿姨发信息来关心我去看诊的情况，感谢感谢感谢！
8.我太幸福啦！我很感恩，我生活的每个方面正在变得越来越好，感谢感谢感谢！
