不用想那么多,办法总比困难多,只要动起来就好。睡觉,睡够却成了我的一个奢侈品,心里不舒服啊!睡不够,烦人还要镇静,难~除了坚持下来,好像也没有好方法了~这心里堵得慌,好像有块大石头压着一样,不顺利~我的希望在哪里?