觉察日记9.2
一【6Q情绪发问】
1.今天你发现你有什么情绪?
高兴，忐忑
2.当时的情绪当中，我的表现是什么?
直接发信息沟通，大脑没有任何演绎。被委婉回复后，内耗了，会想，自己怎么跟一位开了十年幼儿园的园长分享坤学院会更专业些呢！这个园长是大学生，因为怀双胞胎放弃了读研究生，跟北京幼儿园机构有联系，教育理念很超前，在教育局被列为重点私立幼儿园，对于自己的沟通能力不是有忐忑不安。
3.什么原因我会有这个情绪?
新认识的一个老姐姐，家里儿子开幼儿园，直接跟她介绍了坤学院，推送了公众号，姐姐回复消息说先看一下，并且说可以好好了解了解，然后跟儿子儿媳说一下，听听他们的想法。
4，我此刻有什么觉察?
觉察到自己又有期待了。事实是自己非常希望能谈下来，至少可以帮助到幼儿园里孩子的爸爸妈妈们，让孩子因为宝爸宝妈们的认知成长，而给孩子创造一个和谐温馨愉快的家庭。
5.当下我要对自己说什么?
延玲，无论姐姐回复跟儿子儿媳谈的如何，你都要很笃定的面对。因为你要把让更多家庭成为五福家庭分享出去，让更多的孩子得到幸福，你的发心是正知正念，不要过于担心和过于期待，只管去分享就好。
6.明天以后，我如何跳脱出这种情绪的控制。
安排出多一点时间学习老师课程，让自己更专业。还要拿出更好的状态去分享坤学院，让更多的人参与进来。
二 我赞美自己今天做了什么？（五福人生方面）
我赞美延玲敢于链接爱自己有能量的人，你真的太棒了！[强][强][强]
我赞美延玲给婆婆调理身体，打了免疫针剂，做到实质性的关心，你真的太棒了！[强][强][强]
我赞美延玲主动去链接，不演绎，想到即去做你真的太棒了！[强][强][强]
明日六件事：
1.早上六点半开门营业
2.参加火把式陪伴复盘
3.接闺女儿子回店里，并继续给婆婆调理身体
4.联系引进的敷贴中药粉体验的顾客三人
5.晚上写觉察日记
6.练习静心20分钟
